Stretching

Description du service

This guided stretching class helps improve flexibility, release tension, and enhance mobility. Using a mix of active and passive stretches, you'll leave feeling refreshed, relaxed, and more connected to your body. Perfect for all levels! Ce cours d’étirements guidé aide à améliorer la flexibilité, à relâcher les tensions et à augmenter la mobilité. Grâce à un mélange d’étirements actifs et passifs, de respiration et de mouvements doux, vous repartirez détendu, revitalisé et plus en connexion avec votre corps. Parfait pour tous les niveaux !