ATELIERS À VENIR
Accueille l’été dans la fluidité du cœur
Spa Yoga Été
avec Andie et Marie Neige
☀️ L’été est le moment de l’année où l’on dépasse la vulnérabilité du printemps pour entrer dans la pleine expression de notre potentiel rayonnant. C’est une saison de joie et de conscience. Dans cet état d’expansion totale, nous nous remplissons tellement que nous pouvons donner et recevoir un amour inconditionnel, pleinement et sincèrement.
❤️ Cette saison est associée à l’élément feu, qui correspond à quatre méridiens, tous situés le long des bras et reliés au cœur. Lors de cet atelier de Spa Yoga, nous travaillerons avec les bras et ouvrirons le cœur.
Nous commencerons avec une courte séance de pranayama guidée par Andie. Ensuite, pendant que vous serez doucement amené·e dans une profonde relaxation grâce à des postures de yoga restaurateur, nous vous offrirons un massage dans chaque posture.
Finalement, Marie Neige vous guidera encore plus profondément vers le calme avec sa magnifique séance de yoga nidra, qu’elle a elle-même écrite.
Un Aperçu d 'Andie
Ayant grandi en Ontario, Andie a ensuite déménagé en Asie, où elle a appris le massage thaïlandais et le yoga (500 heures en Thaïlande et en Inde) ainsi que de nombreuses autres modalités de guérison. En 2018, elle s'est installée ici au Québec et a lancé sa propre entreprise en 2020, appelée Mudra Metta Wellness, qui signifie « prendre soin de soi d'abord, puis prendre soin des autres. » Andie est passionnée par les soins personnels et encourage tout le monde à prendre soin de soi. leurs propres tasses en priorité. Depuis 2010, Andie offre des massages thaïlandais et elle a plus de 6 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga (vinyasa, Hatha et yin) et est ravie d'enseigner régulièrement au Well!
Un Aperçu de Marie Neige
Passionnée par les méthodes de soin ancestrales, Marie Neige a étudié l'Ayurvéda, le néo-chamanisme, et la bio-cosmo-énergie, tout en développant sa pratique unique : le massage synergique. En 2022, elle est devenue professeure de méditation certifiée et poursuit actuellement une formation avancée avec le Dr Vasant Lad. Son approche holistique vise à guider chacun vers un bien-être profond et durable.
À Apporter
-
Tapis de yoga (des tapis sont également disponibles au studio)
-
Des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement
Détails
Vendredi 26 juin, de 18h à 20h
46$ taxes incluses par personne
Détails
63,24 $ par personne, taxes incluses
Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement.
Les annulations sont possibles jusqu'à 24 heures avant le début de la séance de guérison sonore pour obtenir un remboursement ou un crédit en studio.
Bain Sonore
avec Geraldine et Leslie
Plongez dans un après-midi de repos profond, de résonance et de reconnexion avec Echoes of Resonance – une expérience de guérison sonore unique conçue pour apaiser le système nerveux, rétablir l'équilibre énergétique et vous inviter à retrouver l'harmonie avec vous-même.
Alliant les vibrations apaisantes des bols chantants en cristal, la beauté éthérée de la harpe jouée en direct, l'énergie Reiki et un accompagnement bienveillant, ce voyage immersif vous offre un espace pour ralentir, vous détendre et vous ressourcer. Par le son, les fréquences et le silence, vous serez doucement guidé vers un état de relaxation profonde où le corps se détend, l'esprit s'apaise et l'âme se reconnecte à son rythme naturel.
Animée par Leslie Angeles et Géraldine Jippé, cette expérience collaborative réunit leur passion commune pour la guérison, la présence et le bien-être. Leslie est maître Reiki et praticienne en thérapie crânio-sacrée énergétique, et se consacre à soutenir la guérison et la restauration du système nerveux. Géraldine est harpiste et fondatrice de Blossoming House, un espace bienveillant qui accompagne les leaders et entrepreneurs conscients dans leur développement, en toute sérénité et avec sens.
Ensemble, sous le nom d'Échos de Résonance, Leslie et Géraldine créent depuis 2024 des expériences de bien-être transformatrices, proposant des voyages sonores à Montréal pour des événements spéciaux et des communautés de bien-être. Leur objectif est de créer un havre de paix où les participants peuvent faire une pause dans le tourbillon du quotidien et s'immerger dans la présence, le renouveau et l'harmonie intérieure.
Que vous soyez novice en matière de guérison par le son ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, cet après-midi vous invite simplement à venir tel que vous êtes, à vous reposer profondément et à laisser les échos de la résonance vous guider vers vous-même.