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Spa Yoga

Building Power and Potential through Stillness

40 Canadian dollars
Chemin Lakeside

Service Description

♥️ In this workshop, themed on the season of winter, we will take the time to move inside ourselves, to cultivate our inner knowing, and to build up our power and potential for later. We are offering this season’s session on Valentine’s Day, as a wonderful way to offer love and care to yourself, or bring along your loved one and experience this inner journey, side by side. ✨This Spa Yoga Workshop is a special one… Andie will be guiding you through the session as usual, starting with a pranayama (breathing exercise) to bring you inwards, and then guide you through 90 minutes of deep restorative poses, where you will receive a short massage in every pose… However, we’re bringing in a second massage therapist this time, so we’ll have space for 16 people! Marie Neige is an incredibly gifted massage therapist who specializes in Ayurveda and meditation. Along with Andie guiding the yoga, Marie Neige will also offer massages, and then she will guide us into a deep dive internally, with a 20-minute yoga nidra session at the end. ♥️ Dans cet atelier thématique sur la saison hivernale, nous prendrons le temps de plonger en nous-mêmes, de cultiver notre sagesse intérieure et de renforcer notre force et notre potentiel pour l’avenir. Nous offrons cette session spéciale de la saison le jour de la Saint-Valentin, une belle occasion de vous offrir amour et bienveillance, ou de venir avec un être cher pour partager ce voyage intérieur côte à côte. ✨ Cet atelier de Spa Yoga est unique... Andie vous guidera comme d’habitude à travers la séance, en commençant par un pranayama (exercice de respiration) pour vous connecter à votre intériorité, suivi de 90 minutes de postures restauratives profondes, où vous recevrez un massage dans chaque posture… Cette fois-ci, nous ajoutons une deuxième massothérapeute, ce qui nous permet d’accueillir 16 participants! Marie Neige, une massothérapeute incroyablement talentueuse spécialisée en Ayurveda et méditation, se joindra à Andie. En plus des massages, Marie Neige nous guidera dans une immersion profonde avec une séance de yoga nidra de 20 minutes à la fin.


Upcoming Sessions


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To cancel, please contact us at least 8 hours prior the start of the class.


Contact Details

  • 102 Chemin Lakeside, Knowlton, QC, Canada


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