Yogalates

Description du service

A hybrid class combining an active yoga flow with low-impact, Pilates-inspired strengthening exercises done on the mat. Accessible to all thanks to the modifications offered, this class is set to upbeat music to create a dynamic and energizing atmosphere. Un cours hybride combinant un flow de yoga actif et des exercices de renforcement musculaire au sol inspirés du Pilates, sans impact. Accessible à tous grâce aux différentes modifications proposées, ce cours se déroule sur une musique rythmée afin de créer une ambiance dynamique et énergisante.