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Restorative Yoga Restaurateur

Yoga for deep relaxation & peace Yoga pour une relaxation intense et paix intérieure

  • 1 hour
  • 23 Canadian dollars
  • Chemin Lakeside

Service Description

Suitable for all bodies, restorative yoga is a restful practice where poses are held for up to 7 minutes using props such as blocks, bolsters, and straps. It aims to provide a state of deep relaxation and meditation. It is known to help manage stress, improve sleep and release tension both physically and mentally. Convenant à tous, le yoga restaurateur est une pratique relaxante où les positions sont tenues jusqu'à 5 minutes avec l'aide d'outils comme des blocs, sangles et traversins. Le but de ce type de yoga est de promouvoir une relaxation intense et un effet méditatif. Celui-ci aide à la gestion de stress, améliore le sommeil et aide à relâcher les tensions mentales et physiques.


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  • 102 Chemin Lakeside, Knowlton, QC, Canada

    info@knowltonwell.com


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