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Ashtanga Exploration

An intro to the dynamic practice of Ashtanga yoga- Intro à la pratique dynamique Ashtanga

  • Duration Varies
  • 23 Canadian dollars
  • Chemin Lakeside

Service Description

Ashtanga is a traditional & athletic practice derived from hatha yoga with the aim to prepare for final meditation. In this class, you can expect to move dynamically and reach new horizon with your practice, both mentally and physically. It is accessible to beginners as well as more experienced yogis, with adjustments and the use of props available as needed as you will be introduced to the standing & seated poses of the first series of Ashtanga. Le Ashtanga est une pratique traditionnelle et athlétique dérivée du hatha yoga. Ce yoga a le but de nous préparer à la méditation finale. Dans cette classe, vous pouvez vous attendre à bouger de façon dynamique et d'atteindre de nouveaux horizons mentaux et physiques avec votre pratique. Ce cours est accessible aux débutants et aux yogis plus avancés et offre des ajustements et l'utilisation d'accessoires de yoga (blocs, sangles, etc). Ce cours introduit les postures debout et assises de la première série de Ashtanga.

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To cancel, please contact us at least 8 hours prior the start of the class.

Contact Details

  • 102 Chemin Lakeside, Knowlton, QC, Canada

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