Essentrics Mobility-Essentrics Mobilité

Service Description

In Essentrics, our goal is to elongate as we strengthen! The more you strengthen in length, the more freedom you will feel in your joints, muscles and movement. As you increase your flexibility, you can recruit more muscles in all your movements. So, the more you do Essentrics, the more you can target and activate every single one of your muscles – leaving you both strong and energetic! These exercises are especially helpful for increasing your range of motion and improving your overall mobility. En Essentrics, notre objectif est d'allonger tout en renforçant ! Plus vous vous renforcez en longueur, plus vous sentirez la liberté dans vos articulations, vos muscles et vos mouvements. En augmentant votre flexibilité, vous pouvez recruter plus de muscles dans tous vos mouvements. Ainsi, plus vous faites d'Essentrics, plus vous pouvez cibler et activer chacun de vos muscles - ce qui vous rendra à la fois fort et énergique ! Ces exercices sont particulièrement utiles pour augmenter votre amplitude de mouvement et améliorer votre mobilité générale.